Dampak Aktivitas Malam yang Mempengaruhi Kualitas Tidur SD 6 Savana

Arfa Afif Al Irfan dan Qori Pujiasih

Abstrak

Tujuan penelitian ini adalah mengetahui dampak aktivitas malam yang mempengaruhi kualitas tidur SD 6 Savana dan apa saja yang harus dilakukan agar dapat terhindar dari telat bangun pagi. Metodologi penelitian adalah metode pengumpulan data dengan memberikan pertanyaan-pertanyaan kepada responden dan wawancara kepada narasumber (dokter umum) terkait dampak aktivitas malam yang mempengaruhi kualitas tidur. Penelitian ini dilakukan dengan membagikan kuesioner kepada 30 siswa/i SD6 Savana Sekolah Alam Indonesia Studio Alam yang kemudian hasil kuesioner tersebut akan dianalisis dan disajikan dalam bentuk diagram. Kesimpulan dari penelitian ini 1) Menganalisis pengaruh kualitas tidur anak bila melakukan aktivitas berlebihan ketika malam hari. 2) Upaya yang dilakukan untuk mengurangi aktivitas di malam hari hingga mendapatkan kualitas tidur yang baik.

Kata kunci : sekolah, tidur.